Şişli Masaj Salonu

Masaj, cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı bastırmak, ovalamak ve manipüle etmek için kullanılan genel bir terimdir. Masaj yaptırmanın önemli sağlık yararları bulunmaktadır. Genellikle bütünleştirici tıbbın bir parçası olarak kabul edilir. Masajla ilgili yaygın bir yanılgı, bunun bir spa gününün yalnızca bir parçası olduğu ve amacının kendinizi şımartmak olduğu yönündedir. Bu, bazı insanlar için doğru olsa da, çoğunlukla stresi azaltmak ve ağrıyı azaltmak için harika bir araçtır. Masaj yaptırmakla ilgili birçok araştırma yapılmıştır ve kanıtlanmış faydaları bulunmaktadır.

Masajın yardımcı olabileceği bazı özel durumlar şunları içerebilir:

• Endişe
• Depresyon
• Sindirim sistemi rahatsızlıkları
• Fibromiyalji
• Baş ağrısı
• Uyku problemleri
• Yumuşak doku gerilmeleri ve yaralanmaları
• Spor yaralanmaları
• Temporomandibular (TME) bozukluklar

Masaj Yaptırmanın Fiziksel Faydaları

Masaj, bazı problemler yaşayan insanların günlük aktivitelerine dönmelerine yardımcı olmak için özel tıbbi tedavi planlarının önemli bir parçasıdır. Düzenli masaj yaptırmanın aşağıdaki faydaları ortaya çıkardığı görülmüştür.

• Daha iyi bir kan dolaşımı
• Azalan kas sertliği
• Eklem iltihabı sorunlarını çözmesi
• Daha kaliteli uyku
• Egzersizler arasında daha hızlı iyileşme
• Esneklik
• Daha az ağrı
• Güçlendirilmiş bağışıklık tepkisi

Masaj Yaptırmanın Zihinsel Faydaları

Masajın ayrıca birçok zihinsel sağlık yararı vardır. Fiziksel faydalara odaklanan insanlar bile masaj yaptırdıktan sonra daha az stresli hissettiklerini söylüyor.

Diğer zihinsel faydalar şunları içerir:

• Daha düşük stres seviyeleri
• Güçlü rahatlama hissi
• Ferahlamış ruh hali
• Kaygı hissine karşı etkili
• Daha fazla enerji
• Sağlıklı ve zinde hissetmek

Masaj Sonrası

Bir masajdan sonra rahatlamış, yorgun ve hatta ağrılı hissetmek yaygındır. Bunun nedeni, kaslarınızın masaj uzmanı tarafından çalıştırılmasıdır. Bir masajdan sonra, bir antrenmanı tamamlamış gibi hissedebilirsiniz. Bir masajdan sonra nadiren baş ağrısı veya mide bulantısı yaşamak mümkündür. Bazı insanlar, masajın yardımcı olması için acı vermesi gerektiğini düşünür. Ancak bir masajın etkili olması için acı verici olması gerekmez. Masaj sonrası iyi bir dinlenme süreci geçirmek önemlidir.

Masajı Yaptırdığınız Yer ve Yapan Kişinin Önemi

Masaj yaptırmak çok faydalı ancak doğru uygulamalar söz konusu olduğunda istediğiniz sonuçları alabilir ve mutlu olabilirsiniz. Bu sebeple masaj yaptırmak için tercih ettiğiniz yer önemlidir. Masaj uzmanı yetkin biri olmalıdır. Şişli masaj salonu masaj uygulamalarında çok tercih edilmektedir. Farklı masaj çeşitleriyle hizmet yelpazesinin geniş olması ve başarılı masaj uygulamalarıyla İstanbul’un en çok tercih edilen masaj salonlarından biri haline gelmiştir. Mecidiyeköy masaj salonu arayışında olanlar da tercihlerini Şişli masaj salonundan yana kullanıyor.

Masaj salonu Şişli bana uzak diye düşünmeyin, aldığınız masaj kalitesinin önemini ilk seanstan itibaren net bir şekilde hissediyorsunuz. Masajı rahatlamak, ağrıları azaltmak, hangi sebeple yaptırırsanız yaptırın memnun kalmanız son derece önemlidir.  Şişi masaj salonu fiyatları araştırması yaparken masaj uygulamalarının çeşitliliği ve ihtiyaca göre en uygun planlama sayesinde bütçenizi ayarlayabilirsiniz.

Cilt Bakımı Rutininizi Oluşturun

İyi bir cilt bakımı rutini, kişinin cildinin daha nemli görünmesine yardımcı olur. Şişli cilt bakımı yaptırmak isteyenler için iyi bir tercih olabilir. Düzenli cilt bakımı yaptırmanın birçok faydası vardır. Cilt bakımı kırışıklıkları da önleyebilir. Şişli güzellik merkezleri kaliteli cilt bakım yaptırmak için bakabileceğiniz yerlerin başında gelebilir. Yine aynı şekilde lokasyon olarak yakın olan Mecidiyeköy güzellik merkezi arayışınız varsa ve cilt bakım rutininizi profesyonellere teslim etmek istiyorsanız destek alabilirsiniz. Mecidiyeköy cilt bakımı ve daha birçok hizmetin sunulduğu güzellik salonu arayışınızda lokasyon olarak arama yapabilirsiniz.

İşte iyi bir cilt bakım rutininin birkaç faydası:

• İyi bir cilt bakımı rutini, görünür gözenekleri, kırışıklıkları ve gözaltı halkalarını azaltacaktır.
• Zararlı güneş ışınlarından korunma, güneş hasarını, lekeleri ve hiper-pigmentasyonu önleyecektir.
• Kişi yaşlandıkça cilt nemini, parlaklığını ve kollajenini kaybeder. İyi bir cilt bakımı rutini cildin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlayabilir.
• Zamanla, cilt doğal olarak elastikiyetini kaybeder ve sarkık ve benzeri görünebilir. Uygun cilt bakımı, cilde sıkılığı ve hatta dokuyu geri kazandırabilir.
• İyi bir cilt bakımı rutini, kişiyi zararlı bakteri ve alerjenlerden koruyarak, kişinin kendini daha sağlıklı hissetmesini ve daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Şişli Güzellik Salonları

Güzellik uygulamalarının birçok parçası vardır. Bunların hepsini en iyi şekilde tamamlamak ve sorunsuz bir süreç yürütmek için tam teşekküllü bir güzellik salonu gerekir. Şişli güzellik salonları bu konuda ihtiyaçlarınızı karşılayabilir. Güzellik salonunda alacağınız en önemli hizmetlerden biri manikür ve pedikürdür. Tırnak bakım konusu son derece önemli ve hassastır.

Tırnaklarınızı yaptırmak genellikle çok keyifli olsa da, bunun ara sıra yaşanan lüks bir deneyimden daha fazlası olması için bazı iyi nedenler vardır. Manikür ve pediküre düzenli olarak yatırım yapmanın aslında birçok faydası vardır ve bunlar sadece estetikten çok daha fazlasıdır. Manikür veya pedikür, tırnaklarınız için derinlemesine bir temizlik sağlamanın yanı sıra harika görünmelerini de sağlar. Bu, pozitif tırnak sağlığının önemli bir parçasıdır, çünkü hem ellerimiz hem de ayaklarımız günlük olarak çok şey yaşar. Gelişmiş ve çok fazla hizmet sunan masaj salonu organizasyonlarında da manikür ve pedikür hizmeti alabilirsiniz.

Protez tırnak kullanmayı seviyorsanız birkaç şeyi bilmekte fayda vardır. Protez tırnakların görünümünü seviyorsanız, onların kullanım senkronizasyonunu iyi ayarlayın, mesela kullandıktan sonra onları çıkarın ve yeniden kullanacağınız zaman kadar bekleyin. Protez tırnaksız geçen süre, tırnaklarınıza kendilerini onarma şansı verir. Bu arada çok güzel nail art örneklerini Pinterest üzerinden bulup tırnaklarınızın görünümünü çok estetik bir hale getirebilirsiniz.

Oje konusuna da değinmeden olmaz. Son dönemde özellikle jel oje çok popüler. Jel oje kullanırken en büyük faydası normal ojeye göre çok daha uzun süre kalıcı olmasıdır. Kalıcı oje olması onu cazip kılıyor. Aslında, jel oje dört haftaya kadar dayanabilir. Kolayca kırılmaz ve soyulmaz. Tırnaklarınız özellikle zayıfsa veya kolayca ayrılmaya eğilimliyse, kaliteli jel oje onları güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olabilir. Tırnaklarımız günlük rutinlerimiz sırasında oldukça hırpalanma alır ve jel oje onları korumaya yardımcı olur.

Şimdi butik masaj konularına değinelim. Butik masaj aldığınız yerde daha da çeşitlendirilebilir. Kişiye özel uygulamalar ve seçenekler oluşturulabilir.

Refleksoloji Masaj

Refleksoloji ayaktaki belirli refleks noktalarına basınç uygulanır. Bu noktalar vücudun organlarına ve bölgelerine karşılık gelir. Tedavinin, bazı rahatsızlıkları hafifletebilir ve bir iyileşme tepkisine neden olduğu söylenir.

Refleksoloji en popüler masaj türlerinden biridir. Tedavinin iyi hissettiren etkilerinin ötesinde, uygulama ve amaç cilt ve kaslardan daha derine iner. Ayağın yumuşak etli topunu yoğurmak, ayak parmaklarını çekmek, topuğun etrafından dolaşmak ve kemerin içine doğru itmek, tedavi sırasında yaşayacağınız hareketlerden sadece birkaçıdır.

Refleksolojinin Ayak Masajından Farkı Nedir?

Bu iki uygulama benzer görünebilir, ancak bazı temel farklılıklar vardır. Her ikisi de faydalı olabilir! Ayak masajı ve refleksoloji masajı sırasında neler bekleyebilirsiniz. Masaj terapisi, kasları gevşetmek, gerginliği azaltmak ve dolaşımı iyileştirmek için dokuların manipülasyonudur. Bu, genel sağlık ve zihni iyileştirebilir.

Öte yandan refleksoloji, vücuttaki enerji akışını eski haline getirmek için hedefli, basınç noktası masajı kullanır. Tedavi genellikle ayaklara odaklanır, ancak elleri ve kulakları da içerebilir. Refleksoloji, baş ağrılarından sinüs problemlerine ve mide sorunlarına kadar her şeyi ele alabilir. Bir bölge uyarıldığında hassasiyet yaşanıyorsa, bu genellikle ilgili organdaki bedensel zayıflıkları veya dengesizlikleri gösterebilir.

Tekrarlanan basınç ve sinir uçlarının manipülasyonu ile refleksoloji, tıkanmış enerji kanallarının temizlenmesine yardımcı olabilir. Bunu kan akışını, besin maddelerini ve sinir uyarılarını hareket ettirerek yaptığı söylenir. Bu sonuçta genel sağlığı ve dengeyi geliştirir.

El Refleksoloji Masajı

El refleksoloji masajı, ellerinizin etrafındaki çeşitli refleks noktalarına baskı uygulayan bir masaj tekniğidir. İnanışa göre bu noktalar vücudun farklı bölgeleriyle ilişkilidir ve bu noktalara masaj yapmak vücudun diğer bölgelerindeki semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yapılan bir çalışma, el refleksolojisinin koroner anjiyografi (kalp rahatsızlıklarını teşhis etmeye yardımcı olan minimal invaziv bir prosedür) geçirecek kişilerde kaygıyı azalttığını göstermiştir.

Yüz Refleksoloji Masajı

Yüz refleksoloji masajı kapsamlıdır ve sadece deriden çok daha fazlasını tedavi eder. Masaj uzmanı, sağlığınız, enerjisel dengesizlikler ve hangi sistemlerin daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğu hakkında fikir edinmek için yüz meridyen noktaları (akupunktur gibi) ve biraz baskı ve hareket kullanırlar.

Yüz refleksoloji masajı ile stres düzeylerini, hormonal sağlığı, eklem ağrılarını ve daha fazlasını iyileştirebilirsiniz. Yüz masajı uygulamalarında en etkili uygulamalardan biridir.

Anti-Selülit Masaj

Bu doğal ve yatıştırıcı selülit önleyici anti-selülit masaj uygulaması, yağ birikintilerini parçalamaya, kan akışını ve dolaşımını iyileştirmeye, fazla sıvıyı azaltmaya, toksinleri gidermeye ve uyluklar, kalçalar, karın, sırt ve üst kısım gibi selülite eğilimli bölgelerde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.

Anti-Selülit masajı yaptırmanın faydaları;

• Cildin genel elastikiyetini ve kalitesini önemli ölçüde artırır
• Doğal, güvenli ve non-invaziv etkisi (liposuction’ın aksine)
• Kas spazmlarını gevşetirken küçük kas ağrılarını hafifletir
• Selülit görünümünü çok ciddi oranda azaltır

Şunu da eklemeden geçmeyelim. Anti-Selülit masaj uygulaması, uygun bir beslenme, egzersiz, stres kontrolü ve dinlenme ile birlikte yapıldığında selüliti azaltmada daha başarılı olacaktır. Bunların hepsi kasları sıkılaştırmaya, yağı azaltmaya ve selülitin istenmeyen yumrulu görünümünü en aza indirmeye yardımcı olur.

Yüz Masajı

Çoğu insan yüzlerinde çok fazla gerginlik taşır. Stresli veya yorgun hissettiğimizde veya çok fazla konsantre olduğumuzda alnımızı ve göz çevremizi gereriz, bu da zamanla kırışıklıklara neden olabilir. Masaj uzmanı, yüzünüzün şişlik, kırışıklık veya kas eğilimli bölgelerine “nazik derin okşama, hafifçe vurma, çimdikleme ve yoğurma gibi hareketleri uygular. Bu uygulamalar yüzdeki kan akışını pozitif etkiler. Düzenli yüz masajı yaptırmak çok ciddi rahatlık hissi verir ve yorgunluğunuzu üstünüzde atmanızda fayda sağlar.

Bölgesel Masaj

Bölgesel masaj, genellikle boyun ve omuz bölgesinde biriken ve genel rahatsızlığa yol açan gerginliği ve stresi azaltmak için önerilir, baş, boyun ve omuz masajları sinir sistemini uyarır, başa giden kan akışını artırır ve endorfinlerin salınmasıyla stresi azaltır. Bölgesel masaj, ağrıyı hafifletmeye ve size bir rahatlık duygusu vermeye yardımcı olur. Boyun ağrısının arkasında iltihaplanma, yanlış pozisyonda uyuma veya sadece yanlış bir ani hareket dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere pek çok neden vardır. Bazen ağrı kendi kendine hızla geçer, ancak çoğu zaman, ağrıyı hafifletmek için boyun masajı tekniklerini ve bu kaslardaki tetik noktaları nasıl ve nerede çalıştıracağını anlayan iyi bir masaj uzmanının yardımına ihtiyacınız vardır.

Spor Masaj

Spor masajının ana faydalarından biri, egzersiz sonrası kas ağrılarını önleyebilmesidir. Ayrıca kişinin daha verimli egzersiz yapmasına ve egzersizle birlikte görülen bazı yaygın rahatsızlıkları önlemesine yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapanların spor masaj uygulamasını da düzenli yaptırması önemlidir.

Spor masajı ayrıca kalp atış hızını ve kan basıncını iyileştirebilir, dolaşımı ve lenf akışını artırabilir. Bir spor masajı seansı, kişinin ihtiyaçlarına göre özel olarak uyarlanabilir.

Spor masajı yaptırmanın bazı faydaları;

• Artan eklem hareket açıklığı (ROM)
• Artan esneklik
• Azalan kas gerilimi
• Azalan nörolojik uyarılabilirlik (sinirler daha rahat)
• Azalan kas spazmları
• Artan refah duygusu
• Azalan kaygı ve iyileştirilmiş ruh hali
• Daha iyi uyku

Spor masajı, hızlı iyileşmeyi teşvik etmenin ve yaralanmaların önlenmesine yardımcı olmanın mükemmel bir yoludur. Masaj uzmanı, spor masajını size uygun şekilde uyguladığında alacağınız sonuçlar çok verimli olmanızı sağlayacaktır. Kendinizi çok iyi hissedeceksiniz.